Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2019
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195,0 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 131,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 67,61g | Prot: 162,18g | Carbh: 65,44g.
Desayuno: Lean or Extra Lean Minced Beef Meatballs, Nutritech Premium Whey Protein. Almuerzo: Yellow Onions (Sauteed), Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Pumpkin (from Fresh). Cena: Grilled or Baked Pork Chop (Lean Only Eaten), Pickled Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Woolworths Thin Traditional Boerewors, Lamb Ribs (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Mister Sweet Wine Gums, Pieman's Spinach & Feta Pie. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lisa1905s
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