Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2019
|
85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 27,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
956 kcal
|
Grasa: 28,53g | Prot: 101,33g | Carbh: 75,90g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Гриле, Кабачок Гриль. Cena: Чука, Огурец (с Кожурой), Морская Капуста, Тунец в Воде (Консервы). Pasa Bocas / Otros: Ашан Шоколад Горький 72% , Яблоко Зеленое. más...
|
|
2746 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 27 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dj_stotskaya
|