Diario de antonius76, 09 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2019
84,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2019:
2159 kcal Grasa: 73,02g | Prot: 203,83g | Carbh: 166,77g.   Desayuno: Selex Yogurt Magro Bianco, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Daily Life Oatmeal Flakes Chocolate. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Cena: Fagiolini Bolliti, Carne alla Pizzaiola. Pasa Bocas / Otros: Prosciutto Cotto, Pane Italiano, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Parma Prosciutto Crudo. más...
4353 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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