Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2019
|
83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1664 kcal
|
Grasa: 64,52g | Prot: 104,72g | Carbh: 177,23g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 2,5%, Курага, Окей Изюм Темный, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: ВкусВилл Борщ Украинский, Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Помидоры. Cena: ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный с Грибами, Сметана 15%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Кефир 2,5%, Мука Овсяная, Сырники с Протеином. Pasa Bocas / Otros: Говядина Копчено-Вареная, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Печенье Овсяное с Отрубями, Яблоко Красное, Орехи Кешью. más...
|
|
2381 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 5 minutos, Descansando - 11 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alla bikiteeva
|