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Endlich gehts mal wieder weiter- die zusätzlichen Tanzstunden bringen doch ganz schön viel 😅🤩
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1542 kcal
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Grasa: 68,76g | Prot: 73,70g | Carbh: 161,09g.
Desayuno: Thai Cooking Kokosnussmilch Light, Natur Aktiv Bio Früchte Müsli, Äpfel. Almuerzo: Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht), Lachsfilet. Cena: Käse, Avocado, Essiggurken, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Lachs, Mischbrot, Greisinger Landjäger. más...
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2109 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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