Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2019
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1795 kcal
|
Grasa: 49,71g | Prot: 75,74g | Carbh: 274,61g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо-Пашот, Здоровей Хлебцы Рисовые, Yofi Hummus Классический, Natureta Помидоры Сушеные на Солнце, Lindt Горький Шоколад 85%, Коричневый Сахар, Коричневый Сахар, Манная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Соевый Соус, Смешанные Овощи (Замороженные), Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Cena: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Ого Отруби Пшеничные. Pasa Bocas / Otros: Виноград Европейских Сортов, Творожная Запеканка ПП, Красное Яблоко, Пастернак. más...
|
|
1982 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Ducharse - 10 minutos, Limpieza - 19 minutos, Yoga - 10 minutos, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 41 minutos, Lectura - 1 hora, Cocinar - 20 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|