Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2019
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 60,17g | Prot: 98,43g | Carbh: 134,13g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Kaufland Bio Mandel Drink, Aldi Haferflocken, Banane. Almuerzo: Couscous (Gekocht), Pflanzenöl, Alnatura Räucher Tofu, Walnüsse, Mayonnaise, Knollensellerie, Äpfel. Cena: Seeberger Sonnenblumenkerne, Milbona Quark Magerstufe, La Miranda Thunfisch Pikant mit Gemüse, Lindenhof Gouda, Mais, Lidl Gehackte Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Haribo Salzbrezeln, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. más...
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2455 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de canimbra
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