|
Prima 😁 es wird wieder.
|
48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1254 kcal
|
Grasa: 25,05g | Prot: 93,97g | Carbh: 172,28g.
Desayuno: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Arla Skyr Natur, Alnatura Quinoa Gepufft, Edeka Deli Granatapfelkerne, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Orangen, Junge Frühlingszwiebeln, Spargel, Dr. Oetker Crème Légère, Gut & Günstig Party Garnelen. Cena: Quäse Protein Paprika-Chilli. Pasa Bocas / Otros: Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Tee, Wasser, Wasser, Wasser, Rocher Rocher, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Rumkugel, Wasser, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Espresso, Cocktailtomaten, Tee. más...
|
|
1527 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 49 minutos, Cross Training - 51 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pinguin1512
|