Diario de swannsnest, 18 nov. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2012
92,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2012:
1881 kcal Grasa: 69,75g | Prot: 69,43g | Carbh: 247,60g.   Desayuno: Maple Syrup, Butter, Egg, Whole Wheat Pancakes. Almuerzo: Baked Potato Casserole. Cena: WSHBN LT RSPBRY WLNT VNGRTE, Mixed Salad Greens, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Butter, Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned), Chicken Cordon Blue. Pasa Bocas / Otros: Cool Whip Lite, Chocolate Puddings (Instant, Dry Mix), Gummy Bears. más...
2262 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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