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down a tad
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3224 kcal
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Grasa: 218,53g | Prot: 201,16g | Carbh: 87,15g.
Desayuno: onion, green pepper, eggs, bacon, half and half, coffee, water. Almuerzo: fiber metamucil, crystal light, water, Crustless Pizza. Cena: fiber metamucil, crystal light, water, caesar salad, ny strip steak. Pasa Bocas / Otros: peanuts, coors light, spicy v8, almonds. más...
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4386 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de CoachKaz
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