Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2019
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 90,39g | Prot: 64,84g | Carbh: 149,05g.
Desayuno: Coffee with Cream, Mission Foods White Corn Tortilla, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Almuerzo: Pecans, Calavo Avocado, Giant Eagle Colby Jack Cheese Slice, Great Value Sliced Cheese 2%, Turkey, Deli Sliced Ham. Cena: Milano Bakery French Bread, Mixed Salad Greens, American Value Green Beans (Canned), Golden Corral White Rice, Panda Express Orange Chicken. Pasa Bocas / Otros: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar. más...
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2565 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Drnomar
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