Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2019
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1635 kcal
|
Grasa: 62,84g | Prot: 110,89g | Carbh: 168,14g.
Desayuno: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. Almuerzo: ВкусВилл Бефстроганов из Говядины "Экстра", Чеснок, ВкусВилл Киноа , Огурец, Болгарский Перец. Cena: ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Яйцо, ВкусВилл Творог 5%, Цветная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, ВкусВилл Творог 5%, Банан, Какао-Порошок (Несладкий), ВкусВилл Пастилка Яблочная с Корицей, ВкусВилл Ежевика Свежезамороженная, ВкусВилл Творог 5%, Банан. más...
|
|
2640 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dashal7
|