Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2019
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1842 kcal
|
Grasa: 75,09g | Prot: 72,43g | Carbh: 213,42g.
Desayuno: Магнит Яблоко, Чабан Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Almuerzo: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Макароны Перья Рифленые. Cena: Яйцо. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Шоколад с Кэробом "Фундук и Изюм", ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, SPAR Хлебцы Пшеничные, ВкусВилл Арахисовая Паста, SPAR Сухари с Изюмом. más...
|
|
2450 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 6 horas y 38 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dashal7
|