Diario de ginna_24, 08 abr. 19

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kenapa diet selama ini serasa tdk ada hasil liat di kaca kyg ttep ajh gendut padahal udh turun 7kg tp paha kyv ttep ajh..sediihh bgd..

52,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg. Aún para ir: 2,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2019:

958 kcal

Grasa: 38,18g | Prot: 47,76g | Carbh: 120,29g. Desayuno: Gula Pasir. Almuerzo: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Wortel Dimasak, Sawi Putih. Pasa Bocas / Otros: Edamame, Buah Anggur, Jetz Choco Fiesta. más...

peso estable

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Comentarios

aku banget kaya gitu.. haha.. udah turun 11 kg . tapi ngaca kaya g ada perubahan ka

08 abr. 19 por el miembro: rani.ranhae.akp

Sama banget hahaha aku turun 8kg tapi ga ada satu orang pun yg bilang aku kurusan🤣

08 abr. 19 por el miembro: Nadiahtmyn


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