Diario de halil şimşek, 08 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2019
119 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 39 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2019:
738 kcal Grasa: 38,38g | Prot: 40,54g | Carbh: 55,04g.   Almuerzo: Peynirli Poğaça, Milkten Üçgen Peynir, Namet Hindi Füme 7/24. Cena: Tarabya Dilimli Kaşar, Milkten Krem Peynir, Namet Hindi Füme 7/24, Haşlanmış Yumurta, Nimet Kepekli Tost Ekmeği. Pasa Bocas / Otros: Yörsan Doğal Kaymaksız Yoğurt. más...
191 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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