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+ 0,9
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2099 kcal
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Grasa: 94,59g | Prot: 73,98g | Carbh: 225,66g.
Desayuno: Seara Lasanha 4 Queijos, Caqui, Banana Prata, Café com Açúcar. Cena: Batata Doce Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Castelo Vinagre de Maçã, Páprica, Açafrão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Limão, Subway Tomate, Skol Cerveja, Abobrinha Cozida, Alface de Folha Verde, Sulita Bife de Lombo, Grano Ervilha Congelada, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Enroladinho de Salsicha, Folhado Misto, Café com Açúcar. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jonão Cebolão
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