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back off-season i 6-8 veckor
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5269 kcal
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Grasa: 92,24g | Prot: 204,44g | Carbh: 908,02g.
Desayuno: Alpro Soya Original, Honung, Arla Lättmjölk, AXA Havregryn, Pågen Vanillas, Star Nutrition Omega-3, Espressokaffe, Banan. Almuerzo: ICA Olivolja Extra Virgin, Felix Mild Kebabsås, Eldorado Kycklingkebab, Sevan Bulgur, ICA Jasminris, Findus Fiskgratäng. Cena: Kung Markatta Sweet Chilisås, Garant Kycklinginnerfilé, ICA Jasminris, ICA Olivolja Extra Virgin, Hackad Vitlök, Majs, Majs. Pasa Bocas / Otros: Haribo Persikor, GB Glace Calippo Cola, GB Glace Calippo Cola. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de optiholm
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