Diario de ernesto.julian, 08 abr. 19

👎😢😢 wünsche euch allen einen schönen Montag
92,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2019:
1523 kcal Grasa: 49,41g | Prot: 55,07g | Carbh: 130,49g.   Desayuno: Kiwi, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Edeka Bio Frankendammer, Mischkornbrot. Almuerzo: Rindfleisch-Nudelsuppe, Rindfleisch-Nudelsuppe. Cena: Köstritzer Kellerbier, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Esko Kochkäse mit Kümmel, Wasa Vollkorn. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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Comentarios 
nicht schlimm, war doch Wochenende☺ weiter geht's 👍 
08 abr. 19 por el miembro: Dreja44
Das passiert bei mir genauso - bleib dran ☀️ 
08 abr. 19 por el miembro: Chorsängerin
sei nicht traurig, ich möchte gar nicht wissen, was meine Waage mir anzeigen würde... 
08 abr. 19 por el miembro: geniesserin2017
Ich hab heute den ersten Spargel gegessen mit steack ohne Kartoffeln...lg und schönen Abend 
08 abr. 19 por el miembro: suska16
Ja was ist denn los? Bremsen.😍🙋‍♀️🌠 
08 abr. 19 por el miembro: schnorra

     
 

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