Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2019
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1440 kcal
|
Grasa: 35,72g | Prot: 121,51g | Carbh: 158,57g.
Desayuno: Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Зеленый Чай. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Морковь, Свеклы, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Cena: Здоровый Стиль Хлебец, Куриная Грудка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Брынза, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Зерница Крекер с Луком, Пряники, Epica Йогурт Питьевой с Клубникой и Маракуйей. más...
|
|
2476 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 35 minutos, Pesas - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DianaYashkina
|