Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2019
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 29,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 51,35g | Prot: 147,58g | Carbh: 94,83g.
Desayuno: Milch 1,5%, Haferflocken, Ener Bio Haferkleie, Gelee (Alle Sorten), Milch 1,5%. Almuerzo: Wolf Lyoner mit Paprika & Ei, Dulano Kochschinken, Becel Vital, Weizenbrötchen, McDonald's Milchkaffee (Grande). Cena: Eismann Gegarte Hähnchen-Filetspitzen, Eismann Rahmgemüse "Royal". Pasa Bocas / Otros: Mandeln, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. más...
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3301 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mika1966
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