Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2019
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1795 kcal
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Grasa: 86,01g | Prot: 86,55g | Carbh: 170,61g.
Desayuno: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Mandelmilch 250 ml, Ideal Haferflocken, Äpfel, Kiwi. Almuerzo: Gebackene oder Gekochte Polenta, Hähnchenbrustfilet, Schafskäse, Rosenkohl (Gefroren). Cena: GutBio Vegetarische Streichcreme Linse-Kokos, Olivenöl, Lidl Mozzarella, Tomaten, Aldi Bio Mehrkornbrot, Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen. Pasa Bocas / Otros: Effective Nature Süsslupine Tabs. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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