Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2012
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2722 kcal
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Grasa: 83,50g | Prot: 99,85g | Carbh: 399,98g.
Desayuno: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Almuerzo: Scotch Pies. Cena: Steak Pie, Apple Pie (), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Brussels Sprouts, Devon Custard. Pasa Bocas / Otros: Mini Babybel Light Original, Jam Doughnut, Quavers, Multigrain Bread, Blueberry Muffins. más...
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3153 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Compras - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de djs2512
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