|
Po trzech kawałkach tortu... Kicia miała rację, poszło w bicki a nie boczki. Od dziś koniec masowania, wiosna za oknem, futra zrzucac, trzeba redukować. Lodówka i rodzina przygotowana.
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1657 kcal
|
Grasa: 111,18g | Prot: 139,16g | Carbh: 30,35g.
Desayuno: President Camembert Naturalny, Śmietana, Jajko, Masło. Almuerzo: Piątnica Śmietana 18%, Ogórek (Obrany), Biedronka Podudzie Golonko z Kurczaka Pieczone. Cena: Vital Fresh Mizeria z Koperkiem, Gotowana Brukselka, Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry. Pasa Bocas / Otros: Orzechy Włoskie, Oliwa z Oliwek, Biedronka Awokado, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Extensor Izolat 97%. más...
|
|
485 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 5 minutos, Google Fit - 22 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|