Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2019
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1533 kcal
|
Grasa: 65,48g | Prot: 97,20g | Carbh: 147,02g.
Desayuno: Окей Изюм Темный, Молоко 2,5%, Чернослив, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, ВкусВилл Борщ Украинский, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный с Грибами. Cena: Домик в деревне Кефир 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Печенье Овсяное с Отрубями, Орехи Кешью, Сметана 15%, Окей Томаты Розовые , Яблоко Красное, Орехи Кешью. más...
|
|
2311 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alla bikiteeva
|