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steady weight...no gain at least
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2200 kcal
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Grasa: 157,59g | Prot: 115,85g | Carbh: 50,06g.
Desayuno: coffee, half and half, bacon, water. Almuerzo: water, Crustless Pizza. Cena: metamucil fiber, crystal light, water. Pasa Bocas / Otros: coors light, spicy v8 . más...
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4033 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 11 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 4 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de CoachKaz
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