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Please tell me why my exercise continues to put me at negative calories every day, but i have still gained weight? i'm back where i started. this f*cking sucks.
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63,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1740 kcal
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Grasa: 83,88g | Prot: 55,44g | Carbh: 198,09g.
Desayuno: milk 1%, chips ahoy. Almuerzo: croissant, ketchup, white bread, black bean burger, sweet and salty nut, nectarine. Cena: bread roll, caesar salad. más...
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1659 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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