Diario de molimanda, 07 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2019
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2019:
1229 kcal Grasa: 54,99g | Prot: 66,91g | Carbh: 116,60g.   Desayuno: Blue Band Mentega, Alpukat, Sunpride Pisang Single, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Almuerzo: Tahu, Buncis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel, Putih Telur, Borges Extra Virgin Olive Oil, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Pocky Matcha Flavour, WRP Chocolate Chip Cookies. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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