Diario de Kapodas, 07 abr. 19

en weer 3 ons 🥇
zelfs na gisteren middag halve rookworst voor de lunch
fijne zondag allemaal 🌞
111,3 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg.    Aún para ir: 21,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2019:
1373 kcal Grasa: 94,70g | Prot: 107,55g | Carbh: 21,28g.   Desayuno: Bakkerij 'T Stoepje Sportmik, Roerei. Almuerzo: Oké Belegen Kaas 48+, Kippenbouillon. Cena: Galbani Mascarpone, Uien, Champignons, Biefstuk. Pasa Bocas / Otros: Wilthagen Knabbel Bacon. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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