Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2019
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2563 kcal
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Grasa: 111,27g | Prot: 125,03g | Carbh: 238,00g.
Desayuno: Kaffee ☕️ - ohne, Golden Toast Butter Toast, Paniertes Schnitzel. Almuerzo: Beck's Bier (330ml), TiP Currywurst, REWE Bäcker Brötchen . Cena: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Baguette, Milbona Kräuterquark, Maredo Rumpsteak (250g). Pasa Bocas / Otros: Zucker, Espresso, Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko. más...
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2127 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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