Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2019
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170,4 kg
Disminuído hasta ahora: 32,3 kg.
Aún para ir: 81,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 11,69g | Prot: 149,71g | Carbh: 147,91g.
Desayuno: Grafschafter Roggenmischbrot, Deli Reform Die Leichte, Myprotein Impact Whey Isolate, Milch 1,5%, Gut Drei Eichen Gebackene Hähnchenbrust. Almuerzo: Zwiebeln, Lidl Gehackte Tomaten, Champignons Frisch, Putenbrust Fleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Magerquark, Erdbeeren. más...
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3202 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 9 horas y 20 minutos, Elíptica - 15 minutos, Samsung Health - 8 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dirk aus EN
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