Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2019
|
86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1769 kcal
|
Grasa: 68,16g | Prot: 60,07g | Carbh: 238,69g.
Desayuno: Etli Ekmek, Helva, Şekersiz Çay, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Maydanoz, Tere, Dereotu, Etli Ekmek. Almuerzo: Kısır, Ceviz, Bal, Elma, Muz, Tarçın, Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Portakal, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Dereotu, Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Maydanoz, Çörekotu, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Çikolatalı Sos, Torku Pötibör, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hepfitimm
|