Diario de brueckyffo, 07 abr. 19

Trotz Sünde bei einer Hochzeit ist die Waage gnädig mit mir. Wenn man das schöne Wetter für Spaziergänge nutzt dankt es einem die Waage.
70,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2019:
1313 kcal Grasa: 63,25g | Prot: 40,67g | Carbh: 128,97g.   Desayuno: Cocktailtomaten, Kaffee mit Milch, Rolffes Delikatess Rohschinken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Arla Kaergarden Ungesalzen, Gekochtes Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Almuerzo: Bio Vanillejoghurt mit Schoko-Knuspermüsli. Cena: Kaviar, Arla Kaergarden Ungesalzen, Bauernbrot, Krombacher Pils (Flasche). Pasa Bocas / Otros: Käsekuchen, Milbona Schlagsahne, Speiseeis, Latte Macchiato, Apfelstrudel. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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