Diario de bbm-wombat, 07 abr. 19

9:20 Uhr
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2019:
1899 kcal Grasa: 73,58g | Prot: 87,60g | Carbh: 227,95g.   Almuerzo: Freshona Kaisergemüse, Freshona Champions, Gekochte Linsen. Cena: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Hähnchenbrustfilet, Möhren, Gewürzgurken, Lachsfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weißkohl, Gut & Günstig Frischkäse, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Zwiebeln, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Eiskugel, Äpfel. más...
2058 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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