Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2019
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1345 kcal
|
Grasa: 35,43g | Prot: 87,31g | Carbh: 166,96g.
Desayuno: Ермолино Паштет Домашний, Агуша Молоко 3.2%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Almuerzo: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Фасоль Жареная . Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Dr. Korner Корнерсы с Фасолью и Киноа, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ашан Рыбное Филе Жареное, Валдайский Погребок Лечо Любительское. más...
|
|
1783 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jannetgr
|