Diario de mehpare bayramoğulları, 07 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2019
78,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2019:
444 kcal Grasa: 8,01g | Prot: 6,37g | Carbh: 95,66g.   Pasa Bocas / Otros: Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Balparmak Süzme Çiçek Balı, Kivi Meyvesi, Kırmızı Lezzetli Elma, Ananas, Muz, Çilek, Kivi Meyvesi, Nescafe Sütlü Köpüklü, Kahve (Demlenmiş). más...
2814 kcal Ejercicio: Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Montañismo - 1 hora y 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos, Descansando - 14 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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