Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2019
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114 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2055 kcal
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Grasa: 68,45g | Prot: 134,75g | Carbh: 218,10g.
Desayuno: Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá, Café com Açúcar, Café, Sadia Lasanha à Bolonhesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão de Forma Integral Chia e Macadâmia, Sadia Presunto Cozido Magro. Almuerzo: H2OH! Limoneto, Ameixas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Seara Presunto, Taeq Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia. Cena: Café com Açúcar, Camil Feijão Carioca Cozido, Salada Vinagrete, Peixe Cação. Pasa Bocas / Otros: Ovomaltine Flocos Crocantes, Italac Leite Condensado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peixe Cação, Danone Yogurte Grego Confeitaria, Danone Grego Caramelo, Danone Grego Chocolate Belga. más...
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2973 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bonini87
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