Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2019
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 34,85g | Prot: 89,44g | Carbh: 124,94g.
Desayuno: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Nutrella Pão 12 Grãos Integral, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar. Almuerzo: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Qualitá Tomate Cereja, Alface, Legumes Cozidos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Castanhas de Caju, Hershey's Chocolate 60% Cacau Laranja, Vapza Peito de Frango Desfiado, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Melancia, Molico Leite Desnatado em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Vigor Requeijão Light, Nutrella Pão 12 Grãos Integral. más...
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1895 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 9 minutos, Pesas - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ana claudiat
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