Diario de San Francisco, 16 nov. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2012
88,9 kg Disminuído hasta ahora: 41,7 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2012:
1469 kcal Grasa: 109,97g | Prot: 97,22g | Carbh: 21,74g.   Desayuno: Hickory Smoked Bacon, Bacon Grease, Tomatoes, Celery, Cos or Romaine Lettuce. Almuerzo: Beef Brisket (Flat Half, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Green Line Green Beans. Cena: Bacon Grease, Spreadable Butter with Canola Oil, Hickory Smoked Bacon. más...
2306 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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