Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2012
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147,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 45,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2164 kcal
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Grasa: 129,48g | Prot: 98,83g | Carbh: 150,53g.
Desayuno: Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon. Almuerzo: Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Saltines, Spam Hickory Smoke Canned Meat. Cena: Green Beans, Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with A Combination Of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon), Pork Chop. más...
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4767 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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