Diario de avukathanim., 06 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2019
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 abril 2019:
1100 kcal Grasa: 60,05g | Prot: 54,92g | Carbh: 83,36g.   Almuerzo: Kaymak, Bal, Sucuk, Zeytinyağı, Namet Hindi Füme, Beyaz Peynir, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Haşlanmış Yumurta. Cena: Popeyes But, Popeyes Poproll. Pasa Bocas / Otros: Eti Petito Ayıcık, Eti Gong. más...
1630 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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