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Okay.... Weiter so.... Möglichst keine Naschereien... Viel Eiweiß, wenig KH, Pausen einhalten
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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545 kcal
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Grasa: 11,59g | Prot: 16,54g | Carbh: 94,02g.
Desayuno: Alpro Soya Sojajoghurt Vanille, Erdbeeren, Frischkäse Light, Merry Marmelade Himbeere, Kamps Mehrkornbrötchen. más...
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Perdiendo 3,1 kg a la Semana
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