Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2019
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1781 kcal
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Grasa: 51,11g | Prot: 153,96g | Carbh: 183,78g.
Desayuno: Sellerie, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kölln Müsli Cranberry, Sweet Valley Sultaninen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Buchweizen, Kaffee mit Milch, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Banane, Birnen, Bio Sonne Bio-Reiswaffeln mit Mais & Meersalz, MSC Pazifik Wildlachsfilets, Eisbergsalat, SPAR Stangensellerie. Cena: Leicht und Fit Mozzarella Light, Strauchtomaten, Edeka Bratwurst Schnecke, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Aldi Rote Paprika, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, SPAR Stangensellerie. Pasa Bocas / Otros: Ananas, Naturjoghurt, Kaffee mit Milch, Sellerie. más...
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2510 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Compras - 45 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de carnitin
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