Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2019
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2678 kcal
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Grasa: 126,30g | Prot: 106,18g | Carbh: 281,28g.
Desayuno: Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Kaffee ☕️ - ohne, Golden Toast Butter Toast. Almuerzo: REWE Leberwurst, TiP Currywurst, REWE Bäcker Brötchen . Cena: Zucker, Espresso, Sauce Hollandaise, Spargel, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Paniertes Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Golden Toast Butter Toast, Paniertes Schnitzel, Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Zucker, Espresso, Ritter Sport Macadamia. más...
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2502 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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