Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2019
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1899 kcal
|
Grasa: 78,84g | Prot: 118,36g | Carbh: 181,27g.
Desayuno: Акконд Сыр Мягкий От Красули, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Арахис, Овсяная Каша на Воде Вязкая (1:4), Вареное Яйцо. Almuerzo: Блины на Кефире, Акконд Сыр Мягкий От Красули, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Волоконовское Сгущенное Молоко с Сахаром и Какао, Квашеная Капуста, Каша Пшеничная с Мясом (Говядина). Cena: Морковь, Данон Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 2%, Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Мёд, XXL Power Protein Bar Cocos, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаное Диво с Семенами Льна и Подсолнечника в Нарезке, Волоконовское Сгущенное Молоко с Сахаром и Какао. más...
|
|
1705 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksev
|