Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2019
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2315 kcal
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Grasa: 87,61g | Prot: 85,60g | Carbh: 334,92g.
Desayuno: Здоровей Хлебцы Рисовые, Банан, Арахисовая Паста, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Черноплодная Рябина, Мюсли. Almuerzo: Ростик'c - KFC Капучино, Магнит Морковь Свежая, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", ВкусВилл Овощи Печеные с Дымком, Брокколи на Пару, Гречка. Cena: Сэндвич, Манчиз Сэндвич с Красной Рыбой. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Клубника, Good Food Инжир Сушеный, Красное Яблоко. más...
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2321 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Bailando (Paso Medio) - 45 minutos, Reproducción de Música - 2 horas, Lectura - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Sentado - 4 horas, Cocinar - 20 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sveta 70
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