Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2019
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1563 kcal
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Grasa: 68,47g | Prot: 59,08g | Carbh: 187,21g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Kaşarlı Tost, Avokado, Yörsan Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Nestle Nesfit. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Sütaş Yarım Yağlı Süt , Muz, Cepmix Kuru Üzüm ve Leblebi, Ceviz, Kuru Kayısı, Fındık, Badem, Yeşil Çay. más...
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600 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de erdhilall
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