Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2019
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1110 kcal
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Grasa: 67,10g | Prot: 84,33g | Carbh: 35,33g.
Desayuno: SPAR Full Cream Fresh Milk, Crustless Quiche, Egg. Almuerzo: Lucky Star Sardines in Vegetable Oil. más...
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2695 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 13 horas y 19 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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