Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2019
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1597 kcal
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Grasa: 73,99g | Prot: 74,12g | Carbh: 164,20g.
Desayuno: Exquisit Geniesser Salami mit Pecorino Rustico-Käse, Kamps Mehrkornbrötchen, Aldi Maelkebotte. Almuerzo: Edeka Salatmischung, Aldi Passierte Tomaten, Orangen, Olivenöl, Ja! Alaska Seelachsfilet Natur. Pasa Bocas / Otros: Aldi Maelkebotte, Diamant Weichweizen-Grieß, Grafschafter Feine Speisestärke, Zucker, Milch 1,5%, Heidelbeeren. más...
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2600 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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