Diario de mehpare bayramoğulları, 05 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2019
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2019:
449 kcal Grasa: 5,29g | Prot: 11,37g | Carbh: 96,53g.   Desayuno: Kivi Meyvesi. Pasa Bocas / Otros: Beyaz Leblebi, Yeşil Elma, Muz, Nescafe Sütlü Köpüklü, Kahve (Demlenmiş), Nescafe Sütlü Köpüklü. más...
3084 kcal Ejercicio: Montañismo - 1 hora y 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 10 minutos. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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