Diario de nara173, 04 abr. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2019

71 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 16 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2019:

780 kcal

Grasa: 20,03g | Prot: 47,20g | Carbh: 105,56g. Desayuno: Café com Leite Integral. Almuerzo: Quiabo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Brócolis. Cena: Ameixas, Tapioca de Queijo. más...

1698 kcal

Ejercicio: Escalada - 10 minutos, Durmiendo - 23 horas y 50 minutos. más...

Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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